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- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit AdrianTrainer
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainer
- CossFit Mobility Trainer
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit AdrianTrainer
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainer
- CossFit Mobility Trainer
Di
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
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- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- CrossFit Level 2 Trainer
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- CrossFit Gymnastic Trainer
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- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
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- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
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- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- Dipl. Fitness Trainer SAFS
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- CrossFit Strongman Trainer
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- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
Mi
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
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- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
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- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
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- CrossFit Level 2 Trainer
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- CrossFit Gymnastic Trainer
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- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
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- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
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- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- Dipl. Fitness Trainer SAFS
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Do
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
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- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
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- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
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- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
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- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
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- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit PeterTrainer
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- CrossFit Level 1 Trainer
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit PeterTrainer
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- CrossFit Level 1 Trainer
Fr
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
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- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
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- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin
Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
- Power Yoga Instructor Level 2
- Yoga Tune UpIn Yoga Tune Up Lektionen werden mit Hilfe von verschiedenen Bällen und modifiziertenYoga-Posen und -Bewegungen die Beweglichkeit, die Kraft und die Koordination verbessert.Durch die Selbst-Massage mit den Yoga Tune Up Therapy Bällen können die verschiedenenFaszien-Schichten des Körpers gelöst werden. Die Bälle sind einerseits hart, um genügendDruck ausüben zu können, andererseits aber auch nachgiebig, so dass auch überKnochenvorsprünge und Gelenke gerollt werden kann. Durch die griffige Oberfläche könnenzudem auch Faszienschichten direkt unter der Haut sowie die Haut selber bearbeitetwerden.Die Yoga-Positionen und -Bewegungen werden aufgrund von Anatomie- und Physiologie-Kenntnissen, welche in verständlicher Art vermittelt werden, schrittweise aufgebaut.mit ClaudiaStellvertretende Geschäftsführerin - Trainerin Diplome:
- CrossFit Level 2 Trainerin
- CrossFit Gymnastic Trainerin
- Yoga Tune Up Level 1 Certification Training
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Sa
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
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- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
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- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
- Workout of the dayDiese 60 minütige Trainingslektion wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer/Trainerin geleitet. Du trainierst in einer Gruppe, was zusätzliche Motivation und Spass bringt. Hier werden die Techniken vermittelt und an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und dem Stehvermögen gearbeitet. Diese Lektionen sind auf 12 Personen limitiert um dir optimale Qualität zu bieten.
Aufbau: Warm Up, Mobility, Strength, Conditioning, Cool Down mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
- CrossFit Kids Trainer
- IKFF Kettlebell Level 1 Trainer
- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur
So
- Open GymIm Open Gym steht dir die Trainingsfläche zur freien Verfügung. Hier besteht die Möglichkeit an den Schwächen sowie Stärken zu arbeiten oder ein verpasstes WOD nachzuholen. Techniken können mit einem Coach erlernt und weiter verbessert werden. Falls du nicht weißt was du trainieren sollst, hat der Coach immer ein Programm für dich bereit. mit TomGeschäftsführer - Headcoach
Diplome:
- Dipl. Fitness Trainer SAFS
- CrossFit Level 2 Trainer
- CrossFit Weightlifting Trainer
- CrossFit Gymnastic Trainer
- CrossFit Strongman Trainer
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- FMS Level 1 zertifiziert
- Dipl. Gesundheitsmasseur