31.05.2015 Open Gym Box Jumps 30.05.2015 Workout of the Day Rumpfzirkel Bear Complex: 5 Runden à 7 Sets am Stück (1 Set = 1 Power Clean, 1 Front Squat, 1 Push Press, 1 Back Squat, 1 Push Press) Pause max. 3 Min. Gewicht wird pro Runde gesteigert. Burpee over the Bar 1234 ›Letzte »
30.05.2015 Workout of the Day Rumpfzirkel Bear Complex: 5 Runden à 7 Sets am Stück (1 Set = 1 Power Clean, 1 Front Squat, 1 Push Press, 1 Back Squat, 1 Push Press) Pause max. 3 Min. Gewicht wird pro Runde gesteigert. Burpee over the Bar 1234 ›Letzte »
