25.10.2014 Strength: Deadlift 3/3/3/3/3/3 Conditioning: 3 Runden auf Zeit von: a) 400m Run, b) 20 Kettlebell Swings (24/16), c) 10 Box Jumps Power Clean 24.10.2014 Open Gym und Yoga Kipping Pull Ups ‹ 1234567 ›Letzte »
