31.10.2014 Open Gym und Yoga Ring Push Ups 30.10.2014 Strength: Sumo Deadlift 5×8 Ring Push Ups 5xME Conditioning: Zeit 12 Minuten: Timer startet 0:00 150 Double Unders & 6 Burpees, Timer bei 4:00 120 Double Unders & 5 Burpees, Timer bei 8:00 90 Double Unders & 4 Burpees Deadlift 1234 ›Letzte »
30.10.2014 Strength: Sumo Deadlift 5×8 Ring Push Ups 5xME Conditioning: Zeit 12 Minuten: Timer startet 0:00 150 Double Unders & 6 Burpees, Timer bei 4:00 120 Double Unders & 5 Burpees, Timer bei 8:00 90 Double Unders & 4 Burpees Deadlift 1234 ›Letzte »
