Nationalfeiertag
Morgen am 1 August finden keine Abendstunden statt, es wird eine Mittagsklasse geben, Teilnehmerzahl ist nicht auf 12 Personen limitiert. Ich freue mich auf viele von euch.
Strength:
Front Squat 3/3/3/3/3
Weighted Pull Ups 5×3
Conditioning:
10 Min. AMRAP von: a) 100 Double Unders, b) 40 Goblet Squats (24/16), c) 30 Horizontal Pull Ups, d) 20 Hand Release Push Ups, e) 10 Burpees
