Warm-up:
3 Rounds for Quality
1:30 Bike
30 Plate Jumps
10 Yoga Push-Ups

2 Minutes AMRAP x 10 Rounds:
15/12 Calorie Bike
Max reps Object Facing Burpees
1:00 Rest between sets

Rest Day

Wir vom CrossFit TB Team wünschen euch allen einen schönen und erholsamen Pfingstmontag. Morgen sind wir wieder für euch da.