06.11.2018

Strength:

Strict Press 5/5/5/5/5

Conditioning:

„Cindy“ 20 Minuten AMRAP von: 5 Pull Ups, 10 Push Ups, 15 Air Squats Weiterlesen

05.11.2018

Workout Of The Day

2 Runden auf Zeit von: 400m Run, 25 Deadlifts (85/60), 400m Run, 25 Wallball Shots (9/6) Weiterlesen