Archiv für April, 2018

26.04.2018

Workout Of The Day

25 Minuten AMRAP im 2er Team von: Athlete A – Max Effort Calories On The Rower, Athlete B – 2 Runden von 5 Strict Pull Ups, 10 Push Ups, 20 Air Squats Weiterlesen

25.04.2018

Workout Of The Day

3 Runden auf Zeit von: a) 50 Double Unders, b) 24 Thrusters (45/30), c) 50/30 Kalorien A-Bike, c) 24 Toes To Bar Weiterlesen