02.03.2018 - CrossFit TB

02.03.2018

CrossFit Games Open 18.2

Heute gehen wir mit 18.2 in die zweite Runde der CrossFit TB Friday Night Lights. Alle, die sich für die Open’s registriert haben und können, sollen heute unbedingt dabei sein. Für die, die heute leider verhindert sind heisst es, sich wieder selber zu organisieren und das Workout in einem der Open Gym Stunden von Samstag, Sonntag oder Montag zu absolvieren. Zuschauer sind auch heute wieder herzlich Willkommen. Hier die Infos zum Workout: https://games.crossfit.com/.

Heute findet nur am Mittag eine WOD-Stunde statt. Am Abend fallen aufgrund der Opens das WOD, Open Gym und Yoga Tune Up aus. Danke für die Kenntnisnahme!

Conditioning:

Open WOD 18.2: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Reps von: a) Dumbbell Squats (22,5/15), b) Burpees, Then 18.2A: 1 Rep Max Clean, Time Cap 12 Minuten