Archiv für Februar, 2018

19.02.2018

CrossFit Games Open’s 2018

In fünf Tagen wird das erste von fünf CrossFit Open Workouts (18.1) veröffentlicht. Wir werden die Workouts wie bereits angekündigt jeweils am Freitag ab 17 Uhr in der Box durchführen. Zurzeit sind 20 Personen aus unserer Community angemeldet, doch ich bin überzeugt, da geht noch mehr! Macht euch nicht zu viele Gedanken, was ihr nicht könnt oder was kommen könnte und über die 20 Dollar Anmeldegebühr. Meldet euch an und wachst über eure Grenzen hinaus. Seid dabei bei den CrossFit TB Friday Night Lights und erlebt die Open Workouts in einzigartiger und elektrisierender Atmosphäre. Wer schon mal dabei war weiss wovon ich spreche. Verpasst es nicht und seid ein Teil von diesem einzigartigen Erlebnis. Registriert euch noch heute unter: https://games.crossfit.com/.

Conditioning:

24 Minuten AMRAP im 2er Team von: 3 Strict Handstand Push Ups, 6 Strict Pull Ups, 9 Toes To Bar, 12 Kettlebell Swings (32/24), 15 Kalorien Rudern. Alternating Movements.