01.02.2018 - CrossFit TB

01.02.2018

Gymnastic Drill

EMOM For 8 Minutes Of: 5 Toes To Bar

Strength:

3 Runden nicht auf Zeit von: a) Chin Ups 5/5/5/5/5, b) Dips 6 – 10 Reps

Conditioning:

10 Minuten AMRAP von: a) 10 Push Ups, b) 15 Horizontal Pull Ups, c) 20 Air Squats