Archiv für August, 2017

25.08.2017

Yoga Tune Up

Aufgrund Abwesenheit von Claudia findet heute kein Yoga Tune Up statt. Danke fürs Verständnis.

Weightlifting und Open Gym

24.08.2017

Strength:

Every 2 Minutes, For 10 Minutes Of: 2 Power Snatches + 1 Overhead Squat

Every 90 Seconds, For 12 Minutes Of: 1 Snatch

Every 2 Minutes, For 10 Minutes Of: 3 Front Squats @ 80 – 85 % 1 RM