29.08.2017 - CrossFit TB

29.08.2017

Strength:

Push Press 3/3/3/3/3/3

Conditioning:

Chipper Up And Down auf Zeit: a) 10 Dips, b) 20 Alternating Pistols, c) 30 Alternating Dumbbell Clean And Press (22,5/15), d) 40 Box Jump Overs