24.02.2017 - CrossFit TB

24.02.2017

Open Workout 17.1

Die Open Season ist seit heute Morgen um 2 Uhr eröffnet, der „Test of Fitness“ hat begonnen! Das erste WOD von fünf ist ein Couplet von Dumbbell Snatches und Burpee Box Jump Overs. Alle Infos zum Workout findet ihr hier: https://games.crossfit.com/workouts/open/2017/17.1. Wie bereits angekündigt könnt ihr die Workouts jeweils am Freitag von 17 bis 19 Uhr und am Samstag von 11 bis 13 Uhr durchführen. Achtung: Am Samstag um 11 Uhr findet keine geführte WOD-Stunde statt! Wer an diesen zwei Terminen nicht kann, ist selber dafür besorgt, sich einen Judge zu organisieren. Alle, die sich nicht für die Opens angemeldet haben, können gerne in der Box vorbeikommen und für Stimmung sorgen. Wünsche allen Teilnehmenden viel Spass und Power!

Open Gym und Yoga Tune Up