31.05.2016 - CrossFit TB

31.05.2016

Strength:

Hang Clean 5×3

Conditioning:

Chipper auf Zeit von: a) 50 Kalorien Rudern, b) 40 Burpees Over The Erg, c) 30 Power Snatches (42,5/30), d) 20 Hang Squat Cleans, e) 10 Pull Ups, f) 800m Run