Archiv für April, 2016

22.04.2016

Open Gym und Yoga Tune Up

21.04.2016

Strength:

Every 90 Seconds, For 12 Minutes Of: 1 Hang Clean + 1 Clean + 2 Front Squats

Conditioning:

Auf Zeit von: a) 20 Power Cleans (60/40), b) 5 Burpees, c) 10 Power Cleans, d) 10 Burpees, e) 5 Power Cleans, f) 20 Burpees, Time Cap 13 Minutes