Archiv für April, 2016

23.04.2016

Strength:

Deadlift 5/4/3/2/1

Conditioning:

Auf Zeit: 100 Deadlifts (BW/0,5 BW) EMOM werdet ihr kurz unterbrochen, 1 Minute 5 Push Ups, 2 Minute 5 Pull Ups, 3 Minute 5 Air Squats, 4 Minute 25 Double Unders