26.02.2016 - CrossFit TB

26.02.2016

Open Workout 16.1

Heute Nacht um 2 Uhr wurde das erste von fünf Open Workouts veröffentlicht. Es handelt sich um ein Triplet-Workout: 20 Minuten AMRAP von Walking Lunges, Burpees und Chest To Bar Pull Ups. Hier findet ihr alle Informationen dazu: http://games.crossfit.com/workouts/the-open. Heute im Open Gym geht es los und einige von uns werden das Workout in Angriff nehmen. Kommt vorbei und unterstützt eure Athleten und Athletinnen!

Für alle Interessierten: In der Turnhalle der Wankdorfschule findet morgen die 2. Runde der Liga Meisterschaft im Gewichtheben statt. Die Jakob Brüder sind am Start! Hier findet ihr die Informationen dazu: http://www.gewichthebenbern.ch/@dokumente/2016/programmheft_2Liga_sup_vom%20_27-02-2016.pdf.

Open Gym