Archiv für Dezember, 2015

21.12.2015

Strength:

Turkish Get Up 3/3, 3/3, 2/2, 2/2, 1/1, 1/1

Conditioning:

10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 Reps auf Zeit von: a) Deadlifts, b) Push Press, c) Hang Cleans @ 65% Of Bodyweight