27.08.2015 - CrossFit TB

27.08.2015

Strength:

Deadlift 5/5/5/5/5

Conditioning:

3 Runden auf Zeit von: a) 40 Abmat Sit Ups, b) 30 Kettlebell Swings (24/16), c) 20 Push Ups, d) 10 Pull Ups

Abmat Sit Up