Archiv für Juni, 2015

28.06.2015

Open Gym

Agility Work

27.06.2015

Strength:

Front Squat 3/3/3/3/3/3

Conditioning:

3 Runden auf Zeit von: a) 50 Double Unders, b) 30 Wallball Shots (10/6), c) 15 Pull Ups

Wallball Shots @ Swiss Team Challenge