Archiv für April, 2015

26.04.2015

Open Gym



Sumo Deadlift High Pull

25.04.2015

Strength:

Strict Press 5xME

Push Press 5xME

Conditioning:

3 Runden auf Zeit von: a) 10 Push Ups, b) 15 Kettlebell Swings (24/16), c) 20 Goblet Squats, d) 200m Run with Kettlebell



Kettlebell Swings