27.04.2015 - CrossFit TB

27.04.2015

Strength:

Every 90 Seconds for 9 Minutes (6 Sets) of: 1 Hang Clean & 1 Clean & Jerk

Conditioning:

Auf Zeit von: a) 100 Kettlebell Swings (24/16), b) 50 Abmat Sit Ups, c) 25 Pull Ups



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