Archiv für März, 2015

23.03.2015

Strength:

Back Squat 8/6/4/2/2/1

Skill Work

Toes to Bar

Conditioning:

7 Minuten AMRAP von: a) 5 Power Snatches (50/35), b) 10 Toes to Bar



Bench Press

22.03.2015

Open Gym



Der neue PR wird notiert