Archiv für März, 2015

27.03.2015

Open Gym und Yoga



Gratulation zu den vielen neuen Deadlifts 3 RM gestern!

26.03.2015

Strength:

Deadlift New 3 RM

Conditioning:

21 – 15 – 9 Reps auf Zeit von: a) Deadlift (75% @ 3 RM), b) V-Ups



Overhead Squat