24.02.2015 - CrossFit TB

24.02.2015

Strength:

Strict Press 5×3

Push Press 5/5/5

Conditioning:

3 Runden auf Zeit von: a) 20 Wallball Shots (10/6), b) 40 Kettlebell Swings (24/16), c) 60 Double Unders



Back Squat