30.10.2014 - CrossFit TB

30.10.2014

 

Strength:

Sumo Deadlift 5×8

Ring Push Ups 5xME

Conditioning:

Zeit 12 Minuten: Timer startet 0:00 150 Double Unders & 6 Burpees, Timer bei 4:00 120 Double Unders & 5 Burpees, Timer bei 8:00 90 Double Unders & 4 Burpees



Deadlift