Archiv für September, 2014

28.09.2014

 

 

Rest Day @ CrossFit TB Bern 



Let’s Dance!

27.09.2014

 

 

Strength:

Deadlift 5×5

Conditioning:

15 Minuten AMRAP von: a) 5 Handstand Push Ups, b) 5/5 Pistols, c) 15 American Kettlebell Swings (32/24) 



Bergetappe