27.02.2014 - CrossFit TB

27.02.2014

 

 

Strength:

Turkish get Up 3/3, 3/3, 2/2, 2/2, 1/1

Conditioning:

4 Runden auf Zeit von: a) 10 Push Ups, b) 20 Air Squats, c) 30 Kettlebell Swings (24/16) 

CrossFit TB Bern Gewichtheberklasse:

High Hang Snatch 5×2, Snatch 1/1/1/1/1/1/1 



Burpee Action