Archiv für Januar, 2014

20.01.2014

 

 

Michèle B-Day WOD

21 HSPU, 21 Kettlebell Swings (32/24), 21 Pull Ups, 21 Kettlebell SDHP (32/24), 21 Lunges (50/30), 21 Box Jumps (61/51), 21 Push Presses (50/30), 21 Toes to Bar, 21 Overhead Squats (50/30), 21 Burpees 



Happy Birthday!

19.01.2014

 

 

Rest Day @ CrossFit TB Bern 



Berner Kantonale Gewichtheber Meisterschaft